Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ
Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ

Видео: Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ

Видео: Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ
Видео: Байшингийн болон өрөөний загвар хэрхэн хялбархан зурах вэ/How to easily draw a house or room design 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Спорт заал нь спортын ур чадварыг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай тул тоноглогдсон, тохирсон хэв маягаар чимэглэсэн байх ёстой. Эргээд спортын том танхим байгуулахын тулд нээхээсээ өмнө шаргуу ажиллах хэрэгтэй.

Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ
Фитнессийн зураг төслийг хэрхэн яаж гаргах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Ариун цэвэр, эпидемиологийн станцын эрүүл ахуйн шаардлагыг судлах. Дараа нь биеийн тамирын заалаа тохижуулж эхэл. Энэ нь хангалттай сайн гэрэлтүүлэгтэй, агааржуулалттай, дуу чимээтэй шалны бүрээстэй байх ёстой.

Алхам 2

Цонхыг тороор бэхлээрэй. Энэ нь янз бүрийн бөмбөг тоглох үеэр шилийг хагалах боломжгүй байх шаардлагатай юм.

Алхам 3

Эрч хүчтэй дүрслэлийг ашигла. Биеийн тамирын зааланд эрүүл өрсөлдөөний уур амьсгалыг бий болгож, өндөр амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзлийг бий болго. Үүнийг хийхийн тулд танхимын периметрийн эргэн тойронд спортын сэдэвт зориулсан анхны хэлбэрийн янз бүрийн мэдээллийн индэрүүдийг өлгө. Жишээлбэл, боловсролын байгууллагад спортын ангийг засахын тулд та спортын тухай, ялангуяа оюутнуудын дунд хамгийн алдартай спортын тухай зурагт хуудас өлгөх боломжтой.

Алхам 4

Ирээдүйн үйлчлүүлэгчдийнхээ хувцас солих өрөө болж болохуйц, биеийн тамирын заалны төгсгөлд байрлах жижиг хаалттай талбайг анхаарч үзээрэй.

Алхам 5

Танхим дахь нэг ханыг Шведийн тусгай ханаар тоноглоно. Олсоо найдвартай дэгээнд өлгө. Спортын дэвсгэрийг шалан дээр тавь, хамгийн багадаа 20 см өндөр байх ёстой.

Алхам 6

Фитнессийн нэг буланг бүх спортыг хамарсан спортын сэтгүүлд зориул. Тэдэнд болон бусад зүйлд зориулж жижиг шүүгээ тавь.

Алхам 7

Толин тусгал дээр барих. Наад зах нь нэг толин тусгалтай хана байх нь хангалттай байх болно. Үүний зэрэгцээ толь нь өрөөний эзэлхүүнийг нүдээр нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд үйлчлүүлэгчид өөрсдөө багшийн өгсөн хөдөлгөөний зөв байдлыг хянах боломжтой болно. Толин тусгалыг эвдэх аюулаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг өнцгөөр, тодорхой өндөрт засах боломжтой. Та мөн хиймэл шилээр хийсэн полимер толь ашиглаж болно - ийм шил нь хагарахгүй нь дамжиггүй.

Алхам 8

Сагсан бөмбөгийн цагиргуудыг хавсарга. Мөн төлөвлөсөн ажлаас хамааран та гар бөмбөгийн тор, янз бүрийн тоглоомд бөмбөг худалдаж авах боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: