Эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ
Эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ

Видео: Эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ

Видео: Эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ
Видео: 7 Эрчим хүч хэмнэлтийн тухай хуулийн НИЙГЭМ, ЭДИЙН ЗАСАГТ ҮЗҮҮЛЭХ НӨЛӨӨ 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Дундаж өрхийн зардлын ихэнх хэсгийг хоол хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн эзэлдэг. Тиймээс хүнсний зардлыг оновчтой болгох нь бусад шаардлагатай худалдан авалт хийхэд ихээхэн мөнгө хэмнэх болно.

Хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ
Хоол хүнсэндээ хэрхэн хэмнэлт гаргах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Цэс, үүнд үндэслэн дэлгүүрийн жагсаалт үүсгэх. Энэ нь дэлгүүрт үргэлж ашиггүй зүйл худалдаж авахаас гадна хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн худалдаж авахад зарцуулахаас зайлсхийх боломжийг танд олгоно. Эцсийн эцэст, та идэхийг хүсч байгаа нөхцөл байдал байхгүй болно, гэхдээ хөргөгчинд бөмбөгөөр өнхрүүлж, худалдаж авсан бууз, котлет, эсвэл хямд үнэтэй хоол захиалах болно.

Алхам 2

Урамшуулалд зориулж бараа худалдаж аваарай. Жишээлбэл, супермаркетууд зарим барааг ердийн үнээс хямд тогтмол үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа урамшууллын үнэ нь тодорхой бүтээгдэхүүний дундажаас өндөр эсвэл тэнцүү байдаг боловч заримдаа ямар нэгэн зүйл худалдаж авах боломжтой бөгөөд маш ашигтай байдаг. Жишээлбэл, тахианы махны үнэ буурсан бөгөөд энэ нь зүгээр л сурталчилгаа бөгөөд тахиа нь шинэхэн байгааг харсан бол дараагийн оройн хоолондоо хэдийг нь аваад хөлдөөд яахав. Энэ дүрэм нь ойрын хэдэн өдрийн худалдан авалт, хувьцаа бэлтгэхэд хоёуланд нь хамаатай.

Алхам 3

Супермаркетуудаас өөрийн үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай. Ихэнхдээ ийм барааны чанар нь үнэтэй хамтрагчаасаа дорддоггүй бөгөөд үнэ нь бага байдаг. Мэдээжийн хэрэг маш өндөр чанартай аналог байдаггүй, эсвэл та амт нь ердөө л таалагдахгүй байж магадгүй юм, гэхдээ та туршиж үзэхээс бүү ай. Энэ нь танд мөнгө хэмнэхэд тусална.

Алхам 4

Өөрийн хоолны авьяас чадвараа хөгжүүлж, төсвийн хоолны шинэ жорыг туршиж үзээрэй. Өдөр бүр хэн ч чанасан төмс идэхийг хэн ч хүсэхгүй байгаа ч хэрэглэх олон жор байдаг. Тиймээс та бэлэн хоолоор хооллож байхдаа төсвийн зарим бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн идэж болно.

Алхам 5

Хоосон зай гарга. Та өөрийн гэсэн зуслангийн байшингүй байсан ч намрын улиралд олон бүтээгдэхүүнийг хямд үнээр худалдан авах боломжтой. Үүний зарим хэсгийг хонгилд хадгалж, заримыг нь хөлдөөж, янз бүрийн саатал, даршилсан ногоо бэлтгэж болно. Жишээлбэл, хөлдөөгчид хүнсний ногооны бэлэн холимог байх тул та өвлийн улиралд үнэтэй ногоонд шөл хийхэд зориулж мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно.

Алхам 6

Муу зүйл худалдаж авахгүй байхыг хичээ. Жигнэмэг, чипс, сод зэрэг бүтээгдэхүүн нь биед ямар ч ашиг авчрахгүй, харин зөвхөн таны болон хэтэвчинд хор хөнөөл учруулж, гэмтээдэг. Та янз бүрийн амттанг өөрөө хийж болно, худалдаж авсан амттангаас илүү амттай, эрүүл, хямд байх болно.

Алхам 7

Үнэтэй бүтээгдэхүүнийг хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээр солих. Уургийг зөвхөн үхрийн махнаас биш үхрийн махнаас 2 дахин хямд тахианы махнаас авах боломжтой. Загасны янз бүрийн төрөл байдаг тул загас, хулд загас хийх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг та заримдаа ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой боловч гол цэсийг ойролцоогоор ижил ашигтай, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээс бүрдэж болно.

Зөвлөмж болгож буй: