Гэр бүлийн төсөв хангалттай хязгаарлагдмал үед та хуримтлал үүсгэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндтэй холбоотой байж болохгүй. Эцсийн эцэст мөнгө орж ирдэг, гэхдээ та эрүүл мэндийг худалдаж авч чадахгүй хэвээр байна. Тиймээс, та хөрөнгө мөнгөний хязгаарлалтаас үл хамааран бүрэн, олон янзаар хооллохыг хичээх хэрэгтэй. Тиймээс чанартай хоол хүнс худалдан авахдаа хоол хүнсэндээ бага мөнгө зарцуулах нь хамгийн зөв шийдэл байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Орчин үеийн супермаркетуудыг хэрэглэгчид бүх зүйлийг “шүүрч”, илүү их мөнгө зарцуулах байдлаар тусгайлан бүтээсэн. Чадварлаг сургалтанд хамрагдсан худалдаачид бүтээгдэхүүнийг хэрэглэгчдэд ил харагдахуйц газарт байрлуулдаг. Хэрэглэгч дэлгүүрт талх авахаар ирж, дараа нь шаардлагагүй, шаардлагагүй бүтээгдэхүүн, ороогүй байдлаар сонгосон бүх багцыг гаргаж ирэхэд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ уруу таталтаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол үнэхээр хэрэгцээтэй зүйлсийнхээ урьдчилсан жагсаалтыг гаргах явдал юм. Үүний зэрэгцээ, энэ жагсаалтын нийт дүнтэй тэнцүү буюу түүнээс бага хэмжээгээр хязгаарлагдмал хэмжээний мөнгө авах нь зүйтэй юм. Мөн нэгээс илүү нэмэлт худалдан авалт хийхгүй байх дүрмийг баримтлахыг хичээ. Дараа нь, онцгой тохиолдолд, хэрэв та үнэхээр "төлөвлөөгүй" зүйлээр өөрийгөө баярлуулахыг хүсч байвал.
Алхам 2
Хүнсний мөнгөө хэмнэхийн тулд сард нэгээс хоёр удаа бөөнөөр нь худалдаж авах, цаашид ашиглахад илүү ашигтай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гарга. Эдгээр нь юуны түрүүнд гоймон, кофе, цай, үр тариа, халуун ногоо, элсэн чихэр, давс, гурил, цөцгийн тос, сүү, зарим хүнсний ногоо - гал тогоонд зайлшгүй шаардлагатай удаан хадгалагдах бүтээгдэхүүн юм.
Алхам 3
Долоо хоног эсвэл дор хаяж хэдэн өдрийн цэсийг гарга. Үүнийг хийхэд хялбар боловч энэ аргаар та мөнгөө хэмнэж чадна. Үүний ачаар та дэлгүүрт эсвэл супермаркетад дахин нэг удаа орохгүй байх, бүх төрлийн "уруу таталт" -д автахгүй байхын тулд шаардлагатай бүтээгдэхүүнээ нэг дор нөөцлөх боломжтой болно.
Алхам 4
Хоолонд бага мөнгө зарцуулахын тулд олон төрлийн хоолны жагсаалтыг гарга. Ийм хоолыг бараг бүх бүтээгдэхүүнээс хялбархан бэлтгэж болно. Жишээлбэл, та өчигдрийн цагаан будаанаас кассерол хийж, хэрчсэн өндөг, хэрчсэн өндөг зэрэгт хэрчсэн хиам нэмж хийж болно.
Алхам 5
Хэрэв та хүнсний бүтээгдэхүүнийхээ мөнгийг хэмнэхийг хүсч байвал улирлын чанартай ногоо, жимс, жимсгэндээ давуу эрх олгоорой. Өвөл усан үзэм эсвэл гүзээлзгэнэ худалдаж авах, намар нь бөөрөлзгөнө, нэрсний төлөө их мөнгө төлөх нь оновчгүй юм. Гэхдээ улирлын чанартай бүтээгдэхүүн хамаагүй хямд байдаг. Нэмж дурдахад импортын чамин жимс нь ихэвчлэн нитрат болон бусад хортой бодис агуулдаг тул эдгээр нь илүү ашигтай байдаг. Ийм бүтээгдэхүүний амт нь маш нийлэг байдаг. Ийм "улирлын бус" жимс, жимсгэнэ нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Алхам 6
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хэрчсэн, бэлэн татсан мах бол олон хүний хувьд бүхэл бүтэн гэр бүлийг хурдан тэжээх танил арга юм. Гэхдээ ижил төстэй бүтээгдэхүүнээс хэрчсэн хэлбэрээр бүхэл бүтэн бяслаг эсвэл хиам худалдаж авах нь илүү ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад бүхэл бүтэн тахиа нь татсан тахианаас хямд байдаг бөгөөд гар хийцийн котлет нь хямд төдийгүй хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү эрүүл, амттай байдаг.
Алхам 7
Том сүлжээ сүлжээ супермаркетуудаар дэлгүүр хэсэхдээ бараагаа хямд үнээр борлуулах урамшуулалд анхаарлаа хандуулаарай. Хямд үнээр худалдаж авах боломжтой бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн олон өнгийн үнийн шошго, тусгай тэмдэг бүхий шошготой ("ашигтай", "амжилттай худалдан авалт", "%" гэх мэт) тэмдэглэдэг. Урамшуулал нь удаан хугацаанд хадгалагдсан бүтээгдэхүүнүүдэд хамаатай бол энэхүү саналыг ашиглаж болно. Супермаркет өөрөө үйлдвэрлэдэг бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Мөнгөний үнэ цэнэ танд таалагдах болно.
Алхам 8
Худалдан авалт хийхдээ баримтаа хадгалаарай. Дараа нь сарын эцэст та хоолонд хэдэн төгрөг зарцуулсныг харж, дүн шинжилгээ хийхээс гадна өөр өөр дэлгүүрүүдийн үнийг харьцуулж үзэх боломжтой. Ихэвчлэн танай гэрийн ойролцоох дэлгүүрүүд өдөр тутмын олон бүтээгдэхүүний үнийг мэдэгдэхүйц өсгөдөг. Тиймээс үндсэн дэлгүүрүүдээс хамгийн хямд дэлгүүр хайж олоход залхуурах хэрэггүй.
