Хүн бүр дуртай бүтээгдэхүүнээ үгүйсгэхгүйгээр мөнгө хэмнэхэд бэлэн байдаггүй. Өөрийн зардлаа төлөвлөх чадваргүй байдлаас бүх зүйл.
Хүссэн зүйлдээ мөнгөтэй байхын тулд үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн ухаалгаар зарцуулж сурах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, шаргуу хөдөлмөрлөж олсон мөнгөний ихэнх хэсэг нь хоолонд зарцуулагддаг бөгөөд үүнд л та хэмнэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ бол "хуванцар" гоймон идэж, цайны уут 10 удаа чанах уриалга биш юм! Та эрүүл, тийм ч үнэтэй биш хооллож болно.
Их хэмжээний хэмнэлт нь ухаалаг төлөвлөлтөөс эхэлдэг. Тиймээс, эхний ээлжинд тухайн долоо хоногийн цэсээ өөрөө хийж, дэлгэрэнгүй бичээрэй. Энэ нь хоол хийх ажлыг хөнгөвчлөх, мэдрэлийг хэмнэх, хувийн ажилд цаг зав гаргах болно. Мөнгө нь төсвийг тооцоолоход хялбар байх болно - та яг хичнээн үлдэх, хаана зарцуулсаныг мэдэх болно
Худалдааны жагсаалт бол зардлыг хянах бас нэгэн гайхалтай хэрэгсэл юм. Харамсалтай нь энэ аргыг олон хүн ашигладаггүй. Илүү ихийг худалдаж авахын тулд маркетерууд ажиллаж, бүх зүйлийг хийсэн дэлгүүрүүдэд санах ойдоо найдах нь амаргүй байдаг.
Гэхдээ жагсаалт нь баяр ёслолын үеэр дэлгүүр хэсэхэд тусална. Шаардлагагүй зүйл ямар нэгэн байдлаар нууцлаг байдлаар сагсанд орж, шаардлагатай нь лангуун дээр үлдсэн хэвээр байгаа нь олон хүнтэй тулгарсан нь гарцаагүй. Та дэлгүүрт дахин зочлох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь санхүүгийн болон цаг хугацааны зардал юм.
Нэг сарын дэлгүүрийн жагсаалтыг энд оруулав. Энэ нь нэлээд дунджаар боловч хэтэвч, амтыг сонгоход чиглэсэн хувь хүнийг бий болгох үндэс суурь болно.
- хүнсний ногоо, цөцгийн тос;
- өтгөрүүлсэн сүү, жимс хадгалах;
- гоймон, үр тариа, гурил;
- хүнсний ногоо (байцаа, сонгино, лууван, төмс, манжин);
- өндөг;
- халуун ногоо;
- самар, хатаасан жимс;
- махны загас;
- жигнэмэг эсвэл өглөөний цайнд дуртай бусад нарийн боов;
- какао, цай, кофе;
- сод, цуу, элсэн чихэр, давс.
Энэхүү хүнсний сагсыг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Мах, загасны хувьд эдгээр бүтээгдэхүүнийг гүн хөлдөлтөнд сайн хадгалж болно. Шаардлагатай бүх зүйлийг худалдаж авсны дараа та тэр даруй тайвшрах болно - бүх гэрийн эзэгтэй нарын толгой өвдөх нь бараг шийдэгддэг! Зардлын жагсаалтад нэмж оруулах цорын ганц зүйл бол "мууддаг" бөгөөд үүнд ихэвчлэн төрөл бүрийн сүүн бүтээгдэхүүн багтдаг.
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй - эдгээр нь хоёулаа үнэтэй бөгөөд ашиггүй байдаг. Гарал үүсэл нь үл мэдэгдэх хөлдөлтөд мөнгө өгөхөөс илүү өөрөө котлет хийх нь илүү хялбар байдаг. Тахианы махыг тусад нь биш бүхэлд нь гулууз хэлбэрээр худалдаж авах хэрэгтэй: нэг хэсгийг нь шөл хийхэд, нөгөө хэсгийг нь үндсэн хоолонд, нэг хэсгийг нь зууханд хийж болно. Энэ нь тусдаа шувууны хоосон зайтай тавиуруудаас бага үнэтэй болно.
Үдийн хоолны үеэр эхний хоолыг заавал бэлдээрэй. Энэ нь хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй хамгийн бага зардлаар гэр бүлээ хэд хоногийн турш тэжээх боломжийг танд олгоно.
Гэртээ хооллох нь аль ч нийтийн хоолны газраас илүү ашигтай, амттай байдаг тухай ярих нь илүүц юм. Хоолонд зарцуулах ухаалаг хэмнэлт нь таны ердийн хоолны дэглэмд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Энэ нь таны сонгосон хүнийг өлссөн нүдээр харж, өдөр бүр зөвхөн өндөгний мах хэрэглэдэг эсвэл удаан хугацааны турш мах идээгүй гэж гомдоллохгүй гэсэн үг юм.
