Хүний амьдралд "хувийн санхүүгийн хямрал" тохиолдож болох бөгөөд ингэснээр та нэг ч төгрөгийг шууд утгаар нь тоолох хэрэгтэй болдог. Заримдаа та хоол хүнсэндээ өдөрт 50-аас илүүгүй рубль зарцуулах боломжтой болдог. Ийм хэмнэлттэй горимд хэсэг хугацаанд амьдрах бүрэн боломжтой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мэдээжийн хэрэг санхүүгийн хүнд хэцүү нөхцөлд олон төрлийн цэс, амтат хоолыг мартах хэрэгтэй болно. Ийм хоолыг эрүүл чийрэг гэж нэрлэж болох боловч өдөрт 50 рубль идэх боломжтой байдаг.
Алхам 2
Хэрэв бэлэн мөнгөний баримтыг удахгүй төлөвлөж байгаа бөгөөд энэ горимыг 1-2 хоногийн турш барих шаардлагатай бол үүнийг мацаг барих өдрийг өөртөө тохирох шалтаг гэж үзэх нь логик юм. эрүүл мэндэд хор хохирол учруулах. Тиймээс, 50 рубльд та өөртөө нэг литр сүү, kefir эсвэл хямд ундны тараг худалдаж аваад 5 порц болгон хувааж өдрийн турш ууж болно. Эсвэл нэг кг алим, банана эсвэл өргөст хэмх худалдаж аваарай (хэрэв хүсвэл эдгээр бүтээгдэхүүнийг хямдралтай үнээр олж болно).
Алхам 3
Хэрэв ийм бага төсвийн хүрээнд долоо хоног эсвэл үүнээс ч удаан хугацаагаар барих шаардлагатай бол хоолны дэглэмийг төлөвлөхдөө илүү нухацтай хандах хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн сонголт бол мэдэгдэж буй хязгаарлагдмал өдрүүдэд тараах шаардлагатай бага хэмжээний мөнгө байх явдал юм. Энэ тохиолдолд та энэ хугацааны цэсийг бодож үзээд шаардлагатай бүтээгдэхүүний цөөн хувийг худалдаж авч болно.
Алхам 4
Хэрэв та хоолны дэглэмийг 50 рубль дээр үндэслэн төлөвлөх шаардлагатай бол илүү хэцүү байдаг. нэг өдрийн дотор. Энэ тохиолдолд ямар нэгэн байдлаар хэмнэх нь туйлын хэцүү бөгөөд бүтээгдэхүүний нөөцийг олж авах бараг боломжгүй юм.
Алхам 5
Ямар ч тохиолдолд эхлээд байшинд байгаа хувьцаанд аудит хийх хэрэгтэй. Хэрэв танд элсэн чихэр, давс, цай эсвэл кофе, ядаж бага хэмжээний үр тариа, гоймон, хүнсний ногооны нөөц байгаа бол хоолны дэглэмийг төлөвлөхөд илүү хялбар болно. Хэрэв хангамж байхгүй бол өдөрт 50 рубльтэй байх тохиолдолд та нэг хоол, өдрийн 1-2 хоолоор өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй болно. Аль ч тохиолдолд, хэрэв та хатуу төсөвтэй бол танд туслах зарим хоол хүнс байдаг.
Алхам 6
Жишээлбэл, лууван, сонгино хямдхан байдаг ч шарж идвэл энгийн чанасан цагаан будаа, Сагаган, гоймон нь тэжээллэг төдийгүй үнэхээр амттай болдог. 2 дунд лууван, хос сонгино худалдаж авах нь танд 15 орчим рубль болно. Та тэдэнд зориулж нэг багц гоймон, нэг багц будаа эсвэл сагаган (20-30 орчим рубль), нэг маргарин (10 орчим рубль) худалдан авч болно. Та өөрийгөө хоёр өдрийн турш хоол хүнсээр хангах болно.
Алхам 7
Өндөг нь арай илүү үнэтэй боловч гайхалтай "амь аврах" бүтээгдэхүүн болж өгдөг. Маш их уураг агуулдаг тул хэсэг хугацаанд махыг орлуулах чадвартай байдаг. Эхний өдөр хэдэн арван өндөг (ойролцоогоор 40 рубль) зарцуулсны дараа та худалдан авалтаа хэд хэдэн багц бэлэн гоймоноор хязгаарлаж болно (хэрэв та өндөглөдөг бол энэ нь хангалттай сэтгэл хангалуун, амттай хоол болно), гэхдээ дараагийн хоёр өдөр та өөрийгөө эрхлүүлж болно, жишээлбэл гоймонтой омлет (хагас литр сүүнд 20 орчим рубль, гоймонгийн багцад 20 рубль хэрэгтэй болно) эсвэл croutons (та талхтай сүү худалдаж авах хэрэгтэй) эсвэл өнхрөх).
Алхам 8
Сайн шийдэл бол төмс худалдаж авах явдал юм, ялангуяа та өөрийн даршилсан ногоотой бол. Гэхдээ тэнд байхгүй байсан ч тэжээллэг төмс өөр өөр хэлбэрээр чанаж болгосон (шарсан, чанасан, нухсан, чанасан, өндөг, омлеттай хамт шарсан, бин, төмсний котлет хэлбэрээр) цэсийг төрөлжүүлж, өлсөхгүй.
