Сахилга баттай ажилчид хүртэл заримдаа өөрсдийгөө цаг хугацаа алдаж байна гэж боддог. Энэ нь тэд юу ч хийхгүй байгаа гэсэн үг биш, харин хугацаа нь дуусч, тэргүүлэх зорилтуудыг хэрэгжүүлэх боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Ажлыг хойшлуулах бас нэг шалтгаан бол хөдөлмөрийн өндөр үр ашиг бий болох үед яаралтай горимд ажиллах зуршил юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөр хэн нэгнийг ямар нэг зүйлийг өдөөсөн зүйлийг устга. Өөрийн үзэг, өдрийн тэмдэглэл, гар утас зэргийг ширээн дээрээ нуу. Хэрэв танд үндсэн бизнестээ компьютер хэрэггүй бол түүнийгээ унтраа. Ийм үйлдэл нь энгийн бөгөөд аливаа зүйлийг цэгцлэхийг санагдуулдаг. Хойшлуулах хандлагатай хүмүүс хүссэн арга хэмжээгээ хойшлуулахын тулд энэ аргыг ашигладаг. Одоо та ердийн адил бүх зүйлийг хийж байна, гэхдээ боломжит хөндлөнгийн оролцоог арилгах.
Алхам 2
Бодол доторх эмх замбараагүй байдлаа арилгаж, нэг даалгаврыг биелүүлэх хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд урам зориг өгөх хэллэгийг давтах нь: “Хоёр цагт би гол зүйлээ хийх болно. Хоёр цагт би хойшлуулахаа болино. Хэрэв энэ арга нь үр дүнд хүрэхгүй бөгөөд бодол тарж байвал шаардлагатай хэллэгийг бичиж үзээрэй. Та бизнес эрхэлдэггүй тул нэг зүйлийг анхаарлаа төвлөрүүлэх хүртэл ижил зүйлийг 100 эсвэл 200 удаа бич. Та гол зүйлээсээ салж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
Алхам 3
Зорилгоо жижиг, амархан дагаж мөрдөх алхам болгон хуваа. Илүү нарийн хуваагдах тусам эхлэхэд хялбар байдаг. Зорилго дээр илүү хурдан ажиллахын тулд намаг шиг жижиг нарийн ширийн зүйл рүү бүү шумбаарай, тэгэхгүй бол та удаан хугацаагаар зогсох болно. Зорилгыг гурваас дөрвөн алхам болгон хуваа. Дараа нь зүйл бүрийг гурваас дөрөв болгон хуваа. Дараа нь та төөрөлдөхгүй бөгөөд нарийвчилсан хүссэн түвшинд хүрэх болно.
Алхам 4
Ажлын хуваарь гаргаж, өөртөө шагнал хуваарил. Цаг хугацаа зарцуулдаг хүмүүс төлөвлөх дуртай байдаг тул үүнийг хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Энэ нь та өөрийгөө хууран мэхлэхэд хүргэдэг: эцэст нь төлөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд та бизнес эхлүүлэх шаардлагагүй болно. Эхний алхам шиг та сайн мэддэг үйлдлүүдийг зорилготойгоор хийдэг.
Алхам 5
Таймераа асаагаад тэмцээн зохион байгуул. Та гар утас эсвэл компьютер дээрээ дотоод таймер ашиглаж болно. Гурав дахь шатанд бид хэдэн минут, хэдэн цагийн дотор хийж болох жижиг ажлуудыг авсан. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хийх дургүй байгаа бол хойш сууж, цаг хугацаа өнгөрөхийг хараарай. Дөрөвдүгээр алхам дээр тодорхойлсон шагналынхаа талаар бод. Төлөвлөгөө нь энгийн тул жижиг даалгаврыг хурдан эхлүүлж, дуусгах нь цаг хэмжигч ширтэхээс илүү хялбар байдаг.
